習得難易度
今回は、『ヘッドスプリング』と『ネックスプリング』それぞれの特徴について解説いたしました。 初心者の方にとって些細な違いなので区別が難しい技ですが、誰にでもでもわかりやすく解説いたします！ 繰り返し練習して、両方の技をマスターしちゃいましょう！
習得難易度 ★★★★ 技名：跳ね起き、はねおき、ハンドスプリング、ヘッドスプリング、ネックスプリング こんにちは！やすです！今回は、跳ね起きについて解説致します。バックネックでも紹介いたしましたネック .
習得難易度 ★★★★★ こんにちは！やすです！今回はバックネックのやり方を解説致します。合体技なので複数の技の感覚が必要になりますが、習得できれば見栄えは抜群です！ バックネックはバク転とネックスプリ .
アクロバット技は知識や経験がない状態で行うのは非常に危険です。実施する場合は一人では行わず、必ず第３者(保護者)がいる状態で行うようにしてください。また、本記事を読んで行うことは全て自己責任でお願いいたします。
ヘッドスプリングは頭をついて回る技！（頭跳ね起きの特徴）
『ヘッドスプリング』 は別名 『頭跳ね起き』 と呼ばれます。
ネックスプリングは首をついて回る技！（首跳ね起きの特徴）
『ネックスプリング』 は別名 『首跳ね起き』 と呼ばれる前方系の技の一種です。
ハンドスプリングは両手を使って回る技！（前方転回の特徴）
『ハンドスプリング』 は別名 『転回』『前方転回』『前方倒立回転とび』 と言われる前方系の技です。
習得難易度 ★★ 技名：ハンドスプリング、前方転回、転回、前転跳び正式名称：前方倒立回転跳び こんにちは！やすです！今回はバク転の反対回りの技、ハンドスプリングのやり方を解説いたします！スピードに乗せ .
まとめ
アクロバット技は知識や経験がない状態で行うのは非常に危険です。実施する場合は一人では行わず、必ず第３者(保護者)がいる状態で行うようにしてください。また、本記事を読んで行うことは全て自己責任でお願いいたします。
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今回は、『ヘッドスプリング』と『ネックスプリング』それぞれの特徴について解説いたしました。 初心者の方にとって些細な違いなので区別が難しい技ですが、誰にでもでもわかりやすく解説いたします！ 繰り返し練習して、両方の技をマスターしちゃいましょう！
2023年4月17日 2023年2月21日 2023年1月31日 2023年1月30日 2023年1月29日 2023年1月28日 2023年1月27日 2023年1月26日 2023年1月25日 comment コメントをキャンセル 関連記事 【筋トレ！】自宅で簡単にできるスクワットを徹底解説！（上級）こんにちは！こうせいです！今回「スクワット【上級】」のご紹介です。以前ご紹介したスクワットトレーニング中級の続編です！スクワットの名前を聞いたことや、実際に行った事がある方も多いと思います。本記事では、スクワットにおける意識・正しい方法・上級程度のレパートリーをご紹介していきます！ スクワットとは？？ 簡単に言葉で説明すると、上半身を垂直に伸ばしたまま行う膝の屈伸運動です。一日に数えきれないほど椅子に座ったり・立ったりを行なっていますが、これもスクワットで鍛えられる筋肉を使っています。また、足腰を鍛えるこ .
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