トースターで簡単 鮭ホイル焼き レシピ・作り方

「トースターで簡単 鮭ホイル焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。糖質2.8g/200kcal（1人分）鮭のホイル焼きのレシピのご紹介です。魚は調理が難しいイメージがありますが、トースターで簡単にお作りいただけますよ。他の種類の魚でもおいしく召し上がれるので、ぜひおためしくださいね。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を確認しながら調整してください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。 ※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。

たべれぽ

トースターで手軽に作れるのが魅力的です。えのきやしめじ、玉ねぎを下に敷いて鮭をのせ、マヨネーズを少し多めにかけるのがポイント。15分ほど加熱すると、鮭がふっくらホクホクに仕上がります。マヨネーズの旨みと野菜の甘みが絡み合い、ジューシーな一品に。舞茸やレモンを加えても爽やかで美味しく、シンプルながら満足感たっぷりです。