【あさイチ】鶏スペアリブのスパイシー焼きのレシピ 河野雅子さんの鶏肉スペアリブ料理 みんなゴハンだよ（2022年11月7日）
『あさイチ』鶏スペアリブのスパイシー焼き鶏肉のスパイシー焼きの作り方 河野雅子さんの鶏肉スペアリブレシピを紹介します。2022年11月7日
【あさイチ】鶏スペアリブのスパイシー焼きのレシピ 河野雅子さんの鶏肉スペアリブ料理 みんなゴハンだよ（2022年11月7日）
Recipe by NEWS123 Course: 鶏肉料理, スパイシー焼き, 鶏スペアリブのスパイシー焼き Cuisine: 鶏肉料理, スパイシー焼き, 鶏スペアリブのスパイシー焼き Cooking time Total time 材料- 鶏スペアリブ 12本（手羽中を骨に沿って半分に切った上の部分250gくらい）
- 塩 小さじ2/3
- サラダ油 小さじ1
- カレー粉 小さじ1
- ガーリックパウダー 小さじ1
- 鶏スペアリブに塩を揉み込む
- フライパンを中火にかけ、サラダ油をひく
- 鶏スペアリブを静かに入れ、皮を下にして焼く★Point 鶏肉に焼き色がつくまで触らない！
- 焼き色がついたらひっくり返し、全体に焼き色がつくまで8〜10分焼く
- 焼けたらフライパンの底にでている余分な油をしっかりと拭き取る
- カレー粉とガーリックパウダーをよく混ぜ合わせる
- 6の調味料を鶏肉全体に振りかける
- ヘラなどで全体を混ぜて絡める
- お好みの野菜を敷いた皿に鶏スペアリブを盛りつけたら完成！
まとめ
翌日放送されたレシピです↓ 【あさイチ】鶏スペアリブの生姜照り煮のレシピ 河野雅子さんの鶏肉スペアリブ料理 みんなゴハンだよ（2022年11月7日） 【ヒルナンデス】ワークマン2022年冬の最新アイテム アウターなど人気商品まとめ（11月7日） この記事をシェアする関連記事
【あさイチ】大根と牛肉の薬味炒め煮のレシピ 藤野嘉子さん2025年11月17日みんなゴハンだよ2025年11月17日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、藤野嘉子さんの「大根と牛肉の薬味炒め煮」のレシピを紹介します！今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の 藤野嘉子さんが登場！牛肉とみそのコクに、薬味のねぎ・.
【あさイチ】鶏すき煮のレシピ 吉田愛さん2026年1月21日みんなゴハンだよ 【あさイチ】豚バラとろろの混ぜそばのレシピ 井上祐貴さん2025年11月6日みんなゴハンだよ 【あさイチ】味噌汁の具ランキングベスト10！好きなみそ汁の具のツイQ楽ワザ 2025年10月13日 【あさイチ】ロールチキンのレシピ きじまりゅうたさん2025年12月25日みんなゴハンだよ 【あさイチ】アルミホイルのコの字密閉のやり方 工場見学のツイQ楽ワザ 2025年9月30日2025年9月30日のNHK放送『あさイチ』で放送された工場見学のツイQ楽ワザ キッチン革命の秘密技 アルミホイルのコの字密閉のやり方を紹介します！今回のあさイチは、工場見学のツイQ楽ワザ第４弾が特集されました。乾燥わかめが３０秒でシャキッ.
【あさイチ】首まわりファシアストレッチのやり方 肩こり改善！首のトラブルSP2025年11月26日 【あさイチ】トマトとうがらしみそ鍋のレシピ 鍋料理のツイQ楽ワザ 2025年11月25日 【あさイチ】ポン酢漬けのレシピ 大根の皮で！牧野直子さん2025年11月18日みんなゴハンだよ2025年11月18日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牧野直子さんの大根使い切り「大根の皮のポン酢漬け」のレシピを紹介します！今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の 牧野直子さんが登場！4日間で大根をまるごと.